KASNIJI ODLAZAK NA SPAVANJE I GOJAZNOST KOD DECE!? Nova studija je povezala kasniji odlazak na spavanje s povećanim rizikom od gojaznosti za decu mlađu od 6 godina. Problem je što između posla, škole, druženja i mogućnosti Netflixa, ko ima vremena za spavanje? Kasni odlazak na spavanje postao je uobičajen u našoj kulturi. Zabrinute mame i…
KRAVLJE MLEKO vs. MLEČNA FORMULA!? Primena kravljeg mleka kod male dece je sve više sporna između ostalog i zbog alergije na kravlje mleko. Prema podacima dosadašnjih istraživanja, od 5 do 15% dece ima simptome alergije na kravlje mleko, a dijagnoza se potvrdi u otprilike 2% dece mlađe od 2 godine. Alergija na kravlje mleko se…
VITAMIN D- ZA BEBE I ODRASLE Važnost vitamina D ogleda se još pre rođenja, u majčinoj utrobi. Nedostatak vitamina D prepoznat je kao javnozdravstveni problem u mnogim zemljama, a trudnice i dojilje svrstavaju se u rizične grupe. Učestalost nedostatka vitamina D u populaciji trudnica i dojilja kreće se od 20 and 40%. Poznato je…
MUČNINA U PMS-U Predmenstrualni sindrom (PMS) je skup vrlo različitih simptoma, a uključuje mučninu, promene raspoloženja, glavobolju, bolne i napete dojke, žudnju za hranom, razdražljivost i depresiju. Procenjuje se da tri od četiri žene koje menstruiraju pate od nekog oblika predmenstrualnog sindroma (PMS-a). Simptomi se obično javljaju prema predvidljivom obrascu. Međutim, fizičke i emocionalne promene…
NEDOSTATAK VITAMINA D3 KODE BEBA I DECE Poslednjih godina vitamin D3 je predmet brojnih istraživanja. Posebno zbog COVID 19 pandemije u kojoj su nastojali da otkriju njegovu potencijalnu ulogu na zdravlje i nastanak bolesti kod dece i odraslih. Čak i blagi nedostatak vitamina D3 ima brojne efekte na organizam, na sve organe i sisteme. Studije…
PROBIOTICI – KOLIKO SU POTREBNI I KORISNI KOD BEBA? Probiotici su svugde dostupni, svugde se reklamiraju i preporučuju… Da li zdravo za gotovo pristupamo primeni probiotika, čak i kod tako osetljive grupe kao što su novorođenčad i mala deca? Koliko su zaista potrebni i korisni, posebno kod beba? Tržište probiotika je preraslo u globalnu industriju…
NEDOSTATAK VITAMINA D3 UTIČE NA PLODNOST Nedostatak vitamina D3 ispitivan je i kada je u pitanju reprodukcija, odnosno reproduktivno zdravlje žene. Receptori vitamina D3 prisutni su u celom ženskom reproduktivnom sistemu. Poznato je da vitamin D3 reguliše gene odgovorne za aspekte funkcije jajnika, endometrijuma i placente. Vitamin D3 i plodnost Nauka trenutno ne zna tačno…
STRES I PLODNOST? Da li stres utiče na plodnost? Svi smo čuli ili čak lično rekli osobi koja se bori s neplodnošću da bi trebala/o pokušati smanjiti stres kako bi poboljšao plodnost? „Samo se opustite, prestanite razmišljati o tome i, više nego verovatno, to će se dogoditi.“ Uticaj stresa, emotivnog, ali i fizičkog, na naše…
METABOLIČKI SINDROM I VITAMIN D3 Metabolički sindrom ili Sindrom X je skup metaboličkih poremećaja koji se manifestuju kao insulinska rezistencija, nakupljanje masnog tkiva u području stomaka (abdominalna ili centralna gojaznost), visok nivo holesterola i povišen krvni pritisak. Kako nastaje metabolički sindrom? Metabolički sindrom najčešće je prouzrokovan pogrešnim načinom života. Izloženost stresu, neredovna i nepravilna ishrana,…
Preporuke za vitamin D3 tokom jeseni i zime Mnogo je preporuka za vitamin D3 tokom jeseni i zime. Do skoro su se preporuke za vitamin D3 odnosile samo na bebe i decu, sada se odose i na odrasle osobe. Tome je uveliko doprinela COVID-19 pandemija. Studije objavljene u The Journal of Alimentary Pharmacology and Therapeutics pokazuju…