MILKAID BEZ GRČEVA I GASOVA Da li ste znali da je Prolazna laktozna intolerancija (nepodnošenje mlečnog šećera) 50 godina mučila Charlesa Darwina? Na osnovu simptoma koje je Darwin opisivao postavljale su se različite dijagnoze, ali nijedna nije mogla „opravdati“ pojavu baš svih njegovih simptoma. Prema današnjim saznanjima , jedini poremećaj koji obuhvata sve Darwinove simptome…
JESEN I GASTRITIS,GORUŠICA… Jesen nam pored najlepše moguće palete boja nudi i nama već dobro poznatu bogatu trpezu. Na meniju su sarme, kiseli kupus, podvarak,prebranac, pihtije, ajvar, sušeno i dimljeno meso, zimnica…. Poznato, zar ne? Varenje -od čega zavisi? Velike obroke bogate mašću je teško svariti i prosečno se u želucu zadržavaju od dva…
IBS I ISHRANA Sindrom iritabilnog creva (IBS) ili jednostavo, nervozna creva, čest je gastrointestinalni poremećaj koji pogađa milione pojedinaca širom sveta. Karakteriše ga niz simptoma, uključujući bol u stomaku, nadutost, gasovi i promenjene navike pražnjenja creva. IBS je hronično stanje , simptomi se mogu efikasno kontrolisati različitim pristupima pri čemu ishrana igra ključnu ulogu. Šta…
POVEZANOST GOJAZNOSTI SA VIRUSNIM INFEKCIJAMA Da postoji povezanost gojaznosti i virusnih infekcija za nauku nije novost. Možemo se prisetiti i pandemije svinjskog gripa (2009.) i ona je potvrdila da gojazne osobe imaju dvostruko veći rizik da će biti hospitalizovane od ostatka populacije. U proteklom periodu urađene su mnogobrojne studije o povezanosti gojaznosti i COVID…
ALERGIJA NA MLEKO Alergija na mleko je jedna od najčešćih alergija na hranu kod dece. Dijagnostikovanu alergiju na hranu ima 6 do 8 posto dece uzrasta do tri godine. Alergija na mleko je preterana reakcija imunog sistema na mleko i mlečne proizvode. Najčešće su deca prvo u kontaktu sa proteinima kravljeg mleka, međutim, alergija se…
NERVOZNA CREVA (IBS) I KVALITET ŽIVOTA (QoL) Nervozna creva ili stručno nazvano Iritabilni crevni sindrom (IBS) utiče značajno na kvalitet života (QoL) većine osoba koje ga imaju.To je u suštini sindrom koji prati savremenog čoveka i sve je češći u ordinaciji gastroenterologa. IBS je hronični sindrom koji se javlja u epizodama, dugotrajan je i…
NE ZABORAVITE DA SPAVATE, SAN JE VAŽAN ZA IMUNITET! Kvalitetan san je nešto na što veliki broj ljudi zaboravlja, iako je važan kao i prehrambene navike ili navike vežbanja. Posebno sada, kada se više radi od kuće, gledaju se filmovi, serije, čitaju knjige i vreme odlaska na spavanje se pomera. Zato NE ZABORAVITE DA SPAVATE!…
DA LI STRES UTIČE NA PLODNOST? Da li stres utiče na plodnost? Da je ikada postojala kontroverzna tema u medicini, posebno u reprodukciji, odnos između stresa i neplodnosti bio bi na vrhu popisa. Ko od nas nije čuo ili čak lično rekao osobi koja se bori s neplodnošću da bi trebao pokušati smanjiti stres kako…
GORUŠICA NAJČEŠĆI STOMAČNI PROBLEM Gorušica !? Gotovo svaka odrasla osoba, a sve češće i mlađe osobe i tinejdžeri imaju povremeno gorušicu koja postaje najčešći stomačni problem koji ometa obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Gorušica se najčešće manifestuje osećajem kiseline u stomaku, koja se „vraća“ i praćena je osećajem žarenja. Pacijenti vrlo često znaju koja je to vrsta…
kUSPOSTAVLJANJE RUTINE SPAVANJA KOD BEBE Mnogi problemi s kojima se roditelji susreću sa svojom malom decom proizlaze iz nedostatka rutine. Rutinu je potrebno uspostaviti od samog početka, koliko god je to moguće. To se odnosi na spavanje,hranjenje, presvlačenje, kupanje… Postavite granice i, ako ostanete dosledni, sve ostalo će proizaći samo od sebe. Kako beba raste…