HOMEMADE JOGURT I IBS- STUDIJA!?
IBS (Iritabilni Crevni Sindrom) se manigfestuje nenormalnim i nepravilnim kontrakcijama mišića tankog i debelog creva. Prolaz hrane i stolice kroz creva je ubrzan ili usporen ili se smenjuju proliv i zatvor , a jake kontrakcije izazivaju bolne grčeve u donjem delu stomaka. IBS može izazvati slabljenje organizma, uticati na radne sposobnosti, na spavanje , na lične i porodične odnose.
IBS je stanje koje smanjuje kvalitet života svake osobe sa tom dijagnozom.
Pored farmakološke terapije koja se u konsultaciji sa gastroenterolozima može modificirati i prilagoditi vrsti IBS-a koja je dominantna kod pacijenta, saveti o ishrani predstavljaju važan segment terapije IBS-a.
Jedna novija prospektivna studija sugeriše da svakodnevno konzumiranje domaćeg jogurta može dovesti do potpunog rešavanja simptoma kod bolesnika sa sindromom iritabilnog creva.
“Iznenađeni smo reakcijom. U istraživanju smo imali 189 pacijenata, a 169 je imalo remisiju u roku od 6 meseci”, rekla je Manju Girish Chandran, MBBS, iz bolnice Mary Breckinridge ARH iz Hydena, Kentucky.
Neki od učesnika studije su sa simptomima sindroma iritabilnog creva 9 ili 10 godina.
“Naša se studija zasniva na činjenici da postoji povezanost creva i mozga u ovom oboljenju”, rekao je dr. Chandran za Medscape Medical News.
Za svoju studiju, tim je izabrao 189 bolesnika s dijagnozom sindroma iritabilnog creva u jednom od dva medicinska centra u istočnom Kentuckyju.
Pacijenti su upućeni da konzumiraju 2 do 3 šoljice domaćeg jogurta svaki dan i zabeleže svoje simptome. Njihovi su odgovori procenjivani svaka 2 meseca, a studija je trajala 6 meseci.
Kompletnu remisiju – definisanu kao ublažavanje već postojećih simptoma sindroma iritabilnog creva postiglo je 89% učesnika studije.
Jogurt je jeftin i jednostavan za pravljenje. Može se napraviti dovoljno jogurta za celu nedelju.Može se mešati sa voćem ili koristiti u smoothie-u.
Rezultate studije nije lako interpretirati jer je u pitanju pilot studija.Potrebno je dodatno ispitivanje efikasnosti domaćeg jogurta kod pacijenata sa različitim podvrstama sindroma iritabilnog crieva – zatvor ili proliv – i randomiziranje nekih učesnika u kontrolnu grupu.
Ovo je prva studija koja je pokazala “da je domaći jogurt upotrebljiv u IBS-u”, rekao je dr. Sc. Ronnie Fass, iz medicinskog centra MetroHealth, u Clevelandu.
Meteospasmyl već 11 godina u Srbiji kao saveznik u IBS-u.
