HOMEMADE JOGURT I IBS- STUDIJA!?

IBS (Iritabilni Crevni Sindrom)  se manigfestuje  nenormalnim i nepravilnim  kontrakcijama mišića tankog i debelog creva. Prolaz hrane i stolice kroz creva je ubrzan ili usporen ili  se smenjuju proliv i zatvor , a jake kontrakcije izazivaju bolne grčeve u donjem delu stomaka. IBS može izazvati slabljenje organizma, uticati na radne sposobnosti, na spavanje , na lične  i porodične  odnose.

IBS  je stanje koje smanjuje kvalitet života svake osobe sa tom dijagnozom.

Pored farmakološke terapije koja se u konsultaciji sa gastroenterolozima može modificirati i prilagoditi vrsti IBS-a koja je dominantna kod pacijenta, saveti o ishrani predstavljaju važan segment terapije IBS-a.

Jedna novija prospektivna studija sugeriše da svakodnevno konzumiranje domaćeg jogurta može dovesti do potpunog rešavanja simptoma kod bolesnika sa sindromom iritabilnog creva.

“Iznenađeni smo reakcijom. U istraživanju smo imali 189 pacijenata, a 169 je imalo remisiju u roku od 6 meseci”, rekla je Manju Girish Chandran, MBBS, iz bolnice Mary Breckinridge ARH iz Hydena, Kentucky.

Neki od učesnika studije su sa simptomima sindroma iritabilnog creva 9 ili 10 godina.

“Naša se studija zasniva na činjenici da postoji povezanost creva i mozga u ovom oboljenju”, rekao je dr. Chandran za Medscape Medical News.

Za svoju studiju, tim je izabrao 189  bolesnika s dijagnozom sindroma iritabilnog creva u jednom od dva medicinska centra u istočnom Kentuckyju.

Pacijenti su upućeni da konzumiraju 2 do 3 šoljice domaćeg  jogurta svaki dan i zabeleže svoje simptome. Njihovi su odgovori procenjivani svaka 2 meseca, a studija je  trajala  6 meseci.

Kompletnu remisiju – definisanu kao ublažavanje već postojećih simptoma sindroma iritabilnog creva  postiglo je 89% učesnika studije.

Jogurt je jeftin i jednostavan za pravljenje. Može se  napraviti dovoljno jogurta za celu  nedelju.Može se  mešati sa voćem ili koristiti u smoothie-u.

Rezultate studije nije lako interpretirati jer je u pitanju pilot studija.Potrebno je dodatno ispitivanje efikasnosti domaćeg jogurta kod pacijenata sa različitim podvrstama sindroma iritabilnog crieva – zatvor ili proliv – i randomiziranje nekih učesnika u kontrolnu grupu.

Ovo je prva studija koja je pokazala “da je domaći  jogurt upotrebljiv u IBS-u”, rekao je dr. Sc. Ronnie Fass, iz medicinskog centra MetroHealth, u Clevelandu.

Meteospasmyl već 11 godina u Srbiji kao saveznik u IBS-u.