INFODEMIJA- NOVI BURN OUT SINDROM
Pored pandemije koja je prisutna, svedoci smo da se suočavamo i sa infodemijom.Ogroman broj informacija dolazi do nas svakodnevno iz različitih izvora, pa se osećamo preplavljeni njihovom količinom i to nam otežava procenu valjanosti informacije.
Uobičajeni način života u potpunosti je nestao, a mi se suočavamo s mnoštvom dilema kakve dosad nismo poznavali: Da li da dezinfikujem povrće? Kako ću za vreme izolacije ostati u formi , da li da idem u teretanu ili ne? Mogu li bez opasnosti od zaraze dodirnuti kartonsku površinu? Smem li da zagrlim decu?
Povrh svega toga društvene mreže nas zasipaju dobronamernim pozivima da “završimo započeti projekat”: napišemo tu knjigu, sastavimo taj ormarić, naučimo norveški…
Često se navodi kako je Newton otkrio gravitaciju, a Shakespeare napisao svojega ‘Kralja Leara’a dok su bili u izolaciji zbog epidemije kuge. Zato valjda ne bismo trrbali da gubimo vreme u periodu izolacije!
Ukratko: iscrpljujemo se na sasvim nove načine, a značenje reči sagoreti u doba pandemije koronavirusa se menja. Novi sindrom sagorevanja nije dobar i trebalo bi ga izbeći.
I dok se vesti neprekidno menjaju, “informacija je konstantna, bilo da je reč o samoj pandemiji ili o stvarima koje bi se trebale obaviti, kao npr. raspored aktivnosti vaše dece, na koji način je najbolje raditi od kuće…, reč je jednostavno o mnoštvu informacija”, kaže Janna Koretz, bostonska psihološkinja koja pomaže klijentima sa zahtevnim poslovima da se uhvate u koštac s tim problemom i da izbegnu sindrom sagorevanja.
Drugim rečima, pandemija covida-19 tera nas da se što pre uhvatimo u koštac s teškim odlukama,ali u neugodnom novom okruženju.
Da bi na najbolji i najbezbolniji način brinuli o sebi i drugima, savet je da se informišete iz proverenih izvora jednom ili eventualno dva puta dnevno o aktuelnim dešavanjima vezanim za infekciju covid-19.Takođe, potrebno je razviti kritičko razmišljanje prema informacijama koje stižu do nas.Preporučuje se i da se informacije iz neproverenih izvora ne prosleđuju i ne dele na društvenim mrežama.
Najbolje je okružiti se knjigama i osobama koje volite i koji vas vole.
