TEŽE DISANJE KOD  PREHLADE: PRIRODNI NAČINI ZA OTPUŠAVANJE NOSIĆA KOD DECE

Zapušen nosić kod deteta često znači neprospavane noći – i za dete i za roditelje. Kada dete ne može da diše na nos, javlja se nervoza, slabiji san, lošije hranjenje i umor. Iako je prehlada najčešći uzrok, važno je znati kako bezbedno i prirodno pomoći detetu da lakše diše, bez agresivnih metoda i nepotrebnih lekova.

Prema smernicama britanskog NHS-a, zapušen nos kod dece najčešće je posledica virusne infekcije i obično prolazi spontano uz pravilnu negu.

Zašto dolazi do otežanog disanja kod prehlade?

Kod prehlade dolazi do:

• otoka sluzokože nosa

• pojačanog lučenja sekreta

• suženja nosnih prolaza

Kod beba i male dece problem je izraženiji jer su nosni putevi anatomski uži, a deca još ne znaju da samostalno izduvaju nos. Disanje na usta brzo isušuje sluzokožu i dodatno pogoršava nelagodnost.

Američka akademija za pedijatriju naglašava da je održavanje prohodnosti nosa ključno za pravilno disanje, hranjenje i san kod male dece.

Prirodni načini za otpušavanje nosića kod dece

1. Fiziološki rastvor – osnova svake nege nosa

Ispiranje nosa fiziološkim rastvorom:

• razređuje sekret

• smanjuje otok sluzokože

• pomaže prirodno čišćenje nosa

Kod beba se koristi u kapima ili spreju, a kod starije dece i blago ispiranje.

2. Ovlaživanje vazduha u prostoru

Suvi vazduh dodatno isušuje sluzokožu nosa. Ovlaživač vazduha ili jednostavna posuda sa vodom u sobi može:

• smanjiti iritaciju nosa

• olakšati disanje tokom noći

• smanjiti učestalost buđenja

Važno je redovno čistiti ovlaživač kako bi se sprečio razvoj bakterija i plesni.

3. Pravilan položaj tokom spavanja

Blago podignut uzglavlje (kod starije dece) ili blago uzdignut gornji deo tela pomaže da se sekret ne zadržava u nosu i olakšava disanje tokom sna.

Preporuke o položaju tokom spavanja kod respiratornih tegoba kod dece.

4. Topli tuš i para (za stariju decu)

Boravak u kupatilu sa toplom parom može privremeno:

• smanjiti zapušenost nosa

• olakšati izbacivanje sekreta

Napomena: ne koristiti direktne inhalacije kod beba zbog rizika od opekotina.

5. Mehaničko otvaranje nosnih prolaza – bez lekova

Jedan od nežnih i prirodnih načina jeste mehaničko širenje nosnih prolaza, bez farmakološkog dejstva.

Colief stikeri za nos pomažu tako što:

• blago podižu nosne kanale

• omogućavaju lakši protok vazduha

• ne sadrže lekove

• pogodni su za noćnu upotrebu i mirniji san

Ovakvo rešenje je posebno korisno kada je nos zapušen zbog otoka, a ne gustog sekreta.

Šta izbegavati kod zapušenog nosa kod dece?

• kapi za nos sa dekongestivima bez preporuke lekara

• eterična ulja direktno na kožu ili ispod nosa kod beba

• prečesto aspiriranje nosa koje može iritirati sluzokožu

Kada se obavezno javiti pedijatru?

Ako dete ima:

• otežano disanje koje se pogoršava

• povišenu temperaturu duže od 3 dana

• gust, zelen ili krvav sekret

• odbijanje hrane i tečnosti

potrebna je lekarska procena.

Zapušen nosić tokom prehlade jeste neprijatan, ali uz pravilnu, nežnu i prirodnu negu, disanje deteta može biti značajno olakšano. Kombinacija fiziološkog rastvora, vlažnog vazduha i bezbednih mehaničkih rešenja poput Colief stikera za nos može pomoći da dete lakše diše – a cela porodica bolje spava.

👉 Otkrijte kako Colief stikeri mogu pomoći vašem detetu da lakše diše tokom noći.