Zapušen nosić kod deteta često znači neprospavane noći – i za dete i za roditelje. Kada dete ne može da diše na nos, javlja se nervoza, slabiji san, lošije hranjenje i umor. Iako je prehlada najčešći uzrok, važno je znati kako bezbedno i prirodno pomoći detetu da lakše diše, bez agresivnih metoda i nepotrebnih lekova.
Prema smernicama britanskog NHS-a, zapušen nos kod dece najčešće je posledica virusne infekcije i obično prolazi spontano uz pravilnu negu.
Kod prehlade dolazi do:
otoka sluzokože nosa
pojačanog lučenja sekreta
suženja nosnih prolaza
Kod beba i male dece problem je izraženiji jer su nosni putevi anatomski uži, a deca još ne znaju da samostalno izduvaju nos. Disanje na usta brzo isušuje sluzokožu i dodatno pogoršava nelagodnost.
Američka akademija za pedijatriju naglašava da je održavanje prohodnosti nosa ključno za pravilno disanje, hranjenje i san kod male dece.
Prirodni načini za otpušavanje nosića kod dece
1. Fiziološki rastvor – osnova svake nege nosa
Ispiranje nosa fiziološkim rastvorom:
razređuje sekret
smanjuje otok sluzokože
pomaže prirodno čišćenje nosa
Kod beba se koristi u kapima ili spreju, a kod starije dece i blago ispiranje.
2. Ovlaživanje vazduha u prostoru
Suvi vazduh dodatno isušuje sluzokožu nosa. Ovlaživač vazduha ili jednostavna posuda sa vodom u sobi može:
smanjiti iritaciju nosa
olakšati disanje tokom noći
smanjiti učestalost buđenja
Važno je redovno čistiti ovlaživač kako bi se sprečio razvoj bakterija i plesni.
3. Pravilan položaj tokom spavanja
Blago podignut uzglavlje (kod starije dece) ili blago uzdignut gornji deo tela pomaže da se sekret ne zadržava u nosu i olakšava disanje tokom sna.
Preporuke o položaju tokom spavanja kod respiratornih tegoba kod dece.
4. Topli tuš i para (za stariju decu)
Boravak u kupatilu sa toplom parom može privremeno:
smanjiti zapušenost nosa
olakšati izbacivanje sekreta
Napomena: ne koristiti direktne inhalacije kod beba zbog rizika od opekotina.
5. Mehaničko otvaranje nosnih prolaza – bez lekova
Jedan od nežnih i prirodnih načina jeste mehaničko širenje nosnih prolaza, bez farmakološkog dejstva.
Colief stikeri za nos pomažu tako što:
blago podižu nosne kanale
omogućavaju lakši protok vazduha
ne sadrže lekove
pogodni su za noćnu upotrebu i mirniji san
Ovakvo rešenje je posebno korisno kada je nos zapušen zbog otoka, a ne gustog sekreta.
Šta izbegavati kod zapušenog nosa kod dece?
kapi za nos sa dekongestivima bez preporuke lekara
eterična ulja direktno na kožu ili ispod nosa kod beba
prečesto aspiriranje nosa koje može iritirati sluzokožu
Kada se obavezno javiti pedijatru?
Ako dete ima:
otežano disanje koje se pogoršava
povišenu temperaturu duže od 3 dana
gust, zelen ili krvav sekret
odbijanje hrane i tečnosti
- potrebna je lekarska procena.
Zapušen nosić tokom prehlade jeste neprijatan, ali uz pravilnu, nežnu i prirodnu negu, disanje deteta može biti značajno olakšano. Kombinacija fiziološkog rastvora, vlažnog vazduha i bezbednih mehaničkih rešenja poput Colief stikera za nos može pomoći da dete lakše diše – a cela porodica bolje spava.
Otkrijte kako Colief stikeri mogu pomoći vašem detetu da lakše diše tokom noći.