KAKO OLAKŠATI SIMPTOME IRITABILNOG KOLONA-IBS-a?

Sindrom iritabilnog creva (IBS, irritable bowel syndrome) čest je poremećaj koji se manifestuje  nelagodnošću, odnosno, bolovima u abdomenu, nadutošću i promenjenim ritmom pražnjenja creva u smislu dijareje i/ili zatvora  u trajanju od najmanje tri meseca.

Bol u abdomenu je karakteristična za IBS i rezultat je jakih kontrakcija glatkih mišića creva ili povećane osetljivosti na rastezanje creva.

Iritabilni crevni sindrom se javlja kod 10-15 % odraslih osoba, a učestalost je dvostruko veća kod  žena.

Lečenje je zahtevno i dugotrajno i zahteva odnos pun poverenja između pacijenta i lekara.

Uzroci nastanka IBS-a

Mehanizmi nastanka IBS-a nisu do kraja poznati, a smatra se da uticaj imaju netolerancija na hranu, neadekvatan odgovor organizma na psihičku napetost – stres, postojanje gastrointestinalne infekcije u ranijoj životnoj dobi, poremećaji u pokretljivosti creva, visceralna preosetljivost i disfunkcija na relaciji mozak-crevo.

Različiti psihički čimbenici i emocionalna stanja dovode do promena u funkciji probavnih organa, a hoće li nastati poremećaj ne zavisi samo o vrsti nadražaja već i o samoj strukturi ličnosti. Depresivna stanja dovode do smanjenja sekrecije probavnih sokova i motiliteta želuca  i creva , dok napetost – stres povećavaju sekreciju i motilitet.

Hrana i IBS

Približno 60 % osoba koje pate od sindroma iritabilnog creva veruju da određena hrana pogoršava njihove simptome. Istraživanja pokazuju da intolerancije i alergije na hranu mogu biti „okidač“ za simptome sindroma iritabilnog creva.

Na razvoj bolesti i pogoršanje simptoma utiče  preosetljivost na određenu vrstu hrane, preosetljivost na laktozu, sorbitol i fruktozu, neravnoteža crevne mikroflore, preteran unos masnoća, prejedanje, neredovno i prebrzo konzumiranje hrane , prevelik unos alkohola, kafe i gaziranih pića.
Ipak, postoje namirnice koje mogu pomoći kod ovoga stanja. Preporučuje se konzumiranje voća i povrća, žitarica punog zrna (odnosno namirnica bogatih prehrambenim vlaknima) i fermentisanih mlečnih proizvoda. Istovremeno  se preporučuje izbegavanje određenih namirnica kao one  sa visokim procentom masnoća i kofeina, što također može imati blagotvorno dejstvo.

Kako olakšati simptome iritabilnog kolona-IBS-a?

Prva  preporuka pacijentima je  o zdravoj i redovnoj ishrani, obaveznoj fizičkoj aktivnosti koja poboljšava opšte stanje organizma. Takođe, pacijentima se obavezno preporučuje i primena spazmolitika koji deluju na smirivanje simptoma i abdominalne boli.

Farmakoterapija i IBS

U Master studiji objavljenoj 2015. godine bilo je  uključeno 436 IBS  pacijenata selektovanih  po Roma III kriterijumima, sa simptomima koji traju kraće od 10 godina. Pacijentima su isključeni organski uzroci nastanka simptoma i praćeni su 6 meseci. Rezultati studije su pokazali visoku efektivnost prilikom primene spazmolitika po potrebi. Pacijenti  su koristili Meteospasmyl kada imaju izražene simptome bez obzira na tip IBS-a koji je prisutan.

Meteospasmyl je naša preporuka i podrška u IBS-u.