Kako smanjiti nadutost nakon obilnih obroka?
Kako smanjiti nadutost nakon obilnih obroka? Obilni obroci u kojima uživamo u ovom periodu godine najčešće podrazumevaju predjelo, pečenje, rusku salatu, sarmu, a posle gomila kolača. Sve što smo pojeli doseže vrtoglave kalorijske vrednosti koje mogu nadmašiti i brojku od 3000 kalorija po obroku. Čak i ako smo se odlučili na zdravije izbore, preteramo li…