MUČNINA I POVRAĆANJE TOKOM TRUDNOĆE

MUČNINA I POVRAĆANJE TOKOM TRUDNOĆE Mučnina, gorušuca, povraćanje su pratioci u trudnoći kod gotovo 80% trudnica. Najizraženije tegobe nastaju oko 9 GN ( gestacijske nedelje), dok posle 20.GN prestaju. Medjutim u 20% slučajeva mučnina i povraćanje se mogu nastaviti sve do porođaja. Mučnina tokom trudnoće, koja se naziva i jutarnja mučnina, može biti dobar znak.…

MAJČINO MLEKO I COVID 19- ŠTA ZNAMO?

MAJČINO MLEKO I COVID 19- ŠTA ZNAMO? Do sada smo već dosta naučili i otkrili o načinu širenja korona virusa, uzimanju nazofaringealnog brisa, određivanju antitela… Koliko znamo o majčinom mleku, dojenju i transmisiji virusa COVID 19? Više od 250 radova o Covid-19 i ishrani odojčadi objavljeno je  od februara, istraživači počinju odgovarati na pitanja o…

DIJETA SA NISKIM UNOSOM FODMAP MOŽE OLAKŠATI SIMPTOME IBS-A

DIJETA SA NISKIM UNOSOM FODMAP MOŽE OLAKŠATI SIMPTOME IBS-A Marija je za  pojam sindroma iritabilnog creva (IBS) prvi  put čula u svojim  30-ima kada je posetila  gastroenterologa  zbog svojih učestalih  bolova u stomaku, grčeva  i probavnih poremećaja.Tada je saznala da je IBS (Iritabilni crevni sindrom) hronično stanje koje će je pratiti celog života, da je…

COVID 19 INFEKCIJA U CREVIMA OPSTAJE DUŽE!

COVID 19 INFEKCIJA U CREVIMA OPSTAJE DUŽE! Infekcija  COVID-19 može postojati u crevima nedeljama! Po prvi su put istraživači otkrili aktivnu i produženu infekciju virusa SARS-CoV-2 u gastrointestinalnom traktu kod  osoba  sa potvrđenom infekcijom COVID-19. Testovi stolice bili su pozitivni među ljudima bez GI simptoma, a u nekim slučajevima i do 6 dana nakon negativnog…

(AN)OVULACIJA I FIZIČKA AKTIVNOST

(AN)OVULACIJA I FIZIČKA AKTIVNOST Prošle nedelje sam, nakon 5 godina sedenja u kancelariji, konačno odlučila napraviti nešto za sebe pa sam krenula na pilates. Zanima me da li nagli početak vežbanja  može uticati na ovulaciju i bazalnu temperaturu?? Iako je fizička aktivnost deo zdravog životnog stila, dokazano je da suviše intezivni treninzi mogu negativno da utiču  na…

ALERGIJA ILI KORONA VIRUS INFEKCIJA?

ALERGIJA ILI KORONA VIRUS INFEKCIJA? Zbog trenutne situacije sa pandemijom korona virusa i aktuelnim cvetanjem biljaka koje su alergeni , osobe koje su sklone alergijama su dodatno zabrinute i zbunjene. Da li imam alergiju ili ipak infekciju SARS-COV2? Alergija je prekomerna reakcija našeg imunološkog sistema na različite, inače neškodljive faktore okoline, Pelud je definisan kao…

REZULTATI STUDIJA O ULOZI VITAMINA D3 U INFEKCIJI SARS COV-2

REZULTATI STUDIJA O ULOZI VITAMINA D3 U INFEKCIJI SARS COV-2 Znamo da je za teške oblike infekcije virusom SARS-CoV-2 karakteristična  hiper-reakcija imunog  sistema i tzv. citokinska oluja, čest patogenetski mehanizam akutnog respiratornog distres sindroma (ARDS) i sistemskog upalnog odgovora. Upravo se u tim situacijama vitamin D pokazuje kao zaštitni nutrijent, a može delovati i sinergijski…

VOLITE LI LUBENICE?

VOLITE LI LUBENICE? Lubenica, Citrullus lanatus, pripada familiji Cucurbitaceae, a potiče iz severne i zapadne Afrike, odakle se prvo proširila u zapadnu Indiju. U 10. veku stigla je u Kinu koja je danas najveći uzgajivač lubenica. U Evropi su najveći uzgajivači lubenice Grci i Makedonci. U Japanu se proizvode lubenice kockastog oblika. Mlade, nezrele lubenice stavljaju se…

INFODEMIJA- NOVI BURN OUT SINDROM

INFODEMIJA- NOVI BURN OUT SINDROM Pored pandemije koja je prisutna, svedoci smo da se suočavamo i sa infodemijom.Ogroman broj informacija dolazi do nas svakodnevno iz različitih izvora, pa se osećamo preplavljeni njihovom količinom i to nam otežava procenu valjanosti informacije. Uobičajeni način života u potpunosti je nestao, a mi se suočavamo s mnoštvom dilema kakve…