Ishrana i PCOS

POLICISTIČNI JAJNICI (PCOS)- ŠTA IZBACITI IZ ISHRANE?

POLICISTIČNI JAJNICI (PCOS) – ŠTA IZBACITI IZ ISHRANE? Policistični jajnici (PCOS) i ishrana su nezaobilazna  tema kada govorimo o ovoj  dijagnozi sa kojom se danas bori velik broj žena. Policistični jajnici  se dijagnostikuju na osnovu morfoloških karakteristika jajnika, odnosno njihovom ultrazvučnom izgledu. PCOS (PoliCystic Ovarial Syndrome) je sindrom ili skup simptoma  čija je učestalost kod žena…

(Ne)plodnost-gyinos

(NE)PLODNOST- ODAKLE POČETI?

(NE)PLODNOST- ODAKLE POČETI? (Ne)plodnost ili sterilitet je prisutan kod svakog šestog para u Srbiji! Odakle početi kada se ne desi trudnoća uz redovan, nezaštićen seksualni odnos i redovne cikluse tokom dvanaest meseci je  najčešće pitanje mladih parova. Evropska nedelja (ne)plodnosti Ove nedelje, od 07-13. novembra se obleležava Evropska nedelja (ne)plodnosti  u svim državama Evrope a…

mučnina i povraćanje u trudnoći Navosolv

MUČNINA I POVRAĆANJE U TRUDNOĆI

MUČNINA I POVRAĆANJE U TRUDNOĆI Mučnina i povraćanje u trudnoći se javljaju kod dve od tri trudnice. Posebno u prvom tromesečju trudnoće. Mučnine  ne traju celu trudnoću. Najčešće se smiri nakon 12. nedelje trudnoće, a kod nekih trudnica mučnine mogu potrajati do 16. nedelje. Mučnine u trudnoći, ako su u granicama normale, nisu opasne za…

ARWELL i imunitet

BETA GLUKAN I IMUNITET

BETA GLUKAN I IMUNITET Beta glukan je poslednjih godina među najtraženijim proizvodima za  jačanje imuniteta. Nije bez razloga tako! U raznim životnim situacijama, ali i s porastom životne dobi, imunitet slabi. Preopterećenje na poslu, razne brige, posledice akutnih bolesti, iscrpljenost, sve to dovodi do slabljenja imuniteta. Kako bi ojačali imunološki sistem i time sprečili obolevanje…

Zašto je kalcijum važan?

ZAŠTO JE KALCIJUM VAŽAN ZA ZDRAVLJE?

ZAŠTO JE KALCIJUM VAŽAN ZA ZDRAVLJE? Kalcijum je mineral koji  je  izuzetno važan za sveukupno zdravlje.Važan je deci, trudnicama i svim ostalim  odraslim osobama. Adekvatan unos kalcijuma tokom detinjstva od ključnog je značaja za formiranje maksimalne koštane gustine i smanjenje rizika od nastanka osteoporoze u zrelim godinama. Kalcijum ma ključnu ulogu u rastu ćelija, a…

ISHRANA I PCOS

ISHRANA I POLICISTIČNI JAJNICI (PCOS)

ISHRANA I POLICISTIČNI JAJNICI (PCOS) Ishrana i policistični jajnici (PCOS) su itekako povezani. „PCOS je vrlo često udružen s prekomernom telesnom težinom, koja pogoršava metaboličke i reproduktivne abnormalnosti povezane s ovim oboljenjem“ ističu autori studije iz Pensilvanijskog državnog koledža za medicinu. Žene s PCOS-om uglavnom sve imaju i  insulinsku rezistenciju, čiji stepen  odgovara onom kod…

HIPOTIREOZA I TRUDNOĆA

HIPOTIREOZA I TRUDNOĆA Hipotireoza može imati značajan uticaj na reproduktivne ishode. Veliki je značaj uticaja poremećaja rada štitne žlezde na reproduktivno zdravlje žena koje planiraju trudnoću, a naročito na trudnice i ishod njihove trudnoće. Kod žena sa nelečenom hipotireozom veća je učestalost neplodnosti. U trudnoćama koje su komplikovane hipotireozom veća je učestalost spontanih pobačaja ,…

BEZBEDNO I SIGURNO KUPANJE I PLIVANJE

BEZBEDNO I SIGURNO KUPANJE I PLIVANJE Kupanje i plivanje tokom letnjih meseci je zabavna i korisna aktivnost za celu porodicu. Najveći broj dece voli vodu, a  plivanje je izuzetno zdrava fizička aktivnost  i za decu i za odrasle. Plivanje  blagotvorno deluje na psihu, kardiovaskularni sistem, pluća, razvoj mišićnog i zglobnog aparata, pomaže pri otklanjanju deformiteta…

ZNACI NEDOSTATKA MAGNEZIJUMA

ZNACI NEDOSTATKA MAGNEZIJUMA Znaci nedostatka magnezijuma su raznovrsni jer je magnezijum  kao četvrti najvažniji mineral odgovoran za više od 300 procesa u organizmu. Magnezijum pomaže mišićima i nervima da funkcionišu svakodnevno. Pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi,  u održavanju jakih kostiju i pri stabilnom radu srca. Osim toga, poznat je po tome što deluje…

alergia na hranu i ekcem

ALERGIJE NA HRANU I EKCEM KOD DECE

ALERGIJE NA HRANU I EKCEM KOD DECE Alergije na hranu može biti okidač za ekcem, ali nije uzrok! Ekcem je često rezultat neravnoteže imunološkog sistema što kao rezultat može uticati na osetljivost dece na uobičajene stvari u okolini. To npr. može biti hrana, grinje ili polen. Ekcem u suštini označava zapaljenski proces, iritaciju i inflamaciju,…