MUČNINA I POVRAĆANJE U RANOJ TRUDNOĆI

MUČNINA I POVRAĆANJE U RANOJ TRUDNOĆI Mnoge žene pate od jakih mučnina i povraćanja  u ranoj  trudnoći  i teškog prihvatanja neke hrane. Bez brige, to je najčešće  znak da je  trudnoća regularna i da sve ide kako treba.  Statistika kaže da svaka treća trudnica ima mučnine, ali kada i koliko često dolazi do njih u trudnoći…

INSULINSKA REZISTENCIJA O KOJOJ SE PRIČA…

INSULINSKA REZISTENCIJA O KOJOJ SE PRIČA… Jeste li primetili da svaka druga, treća osoba oko Vas ima insulinsku rezistenciju(IR)? Koliko je učestala IR? Kao prvo treba definisati šta je to zapravo insulinska rezistencija o kojoj se priča  ili otpornost na insulin (IR). Insulinska rezistencija je stanje organizma kod kojeg dolazi do slabljenja perifernog efekta insulina.…

SKIJANJE I DIJABETES

 SKIJANJE I DIJABETES Skijanje i dijabetes nisu oportuni. Skijanje obično zahteva srednje do visoke anaerobne aktivnosti u kratkom periodu. Dobra kontrola dijabetesne bolesti može se postići pravilnom pripremom.Osobama bez dijabetesa je lako da menjaju  intenzitet skijanja. Za osobe sa dijabetesom koje žele da skijaju, postoje neke posebne napomene koje mogu  pomoći u upravljanju dijabetesom. Dokaz…

TOP 10 ČINJENICA O FOLNOJ KISELINI

TOP 10 ČINJENICA O FOLNOJ KISELINI U reproduktivnoj medicini, folna kiselina kao dodatak ishrani je poslednjih dvadesetak godina neizostavna. Žene koje planiraju trudnoću često pitaju koje bi dodatke ishrani ili lekove trebale uzimati  da bi trudnoća bila uspešna. Subspecijalisti reproduktivne  medicine mogu preporučiti  koje preparate  treba uzimati tokom trudnoće. U medicinskoj literaturi, folat je naziv za…

NETOLERANCIJA LAKTOZE I CREVNI GRČEVI KOD BEBA I DECE

NETOLERANCIJA LAKTOZE I CREVNI GRČEVI KOD BEBA I DECE Za mnogu decu, sladoled  ili  čaša mleka za doručak znači mučenje sa  grčevima, gasovima i prolivom. Deca sa ovakvim tegobama verovatno imaju netoleranciju na laktozu.To je posledica neadekvatnog probavljanja laktoze, mlečnog  šećera u mleku i mlečnim proizvodima. Laktoznu intoleranciju je potrebno razgraničiti od alergije na proteine…

SPECIFIČNOSTI PCOS U ADOLESCENTNOM UZRASTU

SPECIFIČNOSTI PCOS U ADOLESCENTNOM UZRASTU Malo je istraživanja koja su se bavila ispitivanjem učestalosti PCOS( policističnog ovarijalnog sindroma) u populaciji adolescentkinja. Prevalenca PCOS kod adolescentkinja iz južne Kalifornije iznosila je 1,14% a bila je značajno različita u grupama adolescentkinja različite telesne mase. PCOS i telesna masa  adolescentkinja Naime,u grupi adolescentkinja sa niskom telesnom masom prevalenca…

FIZIČKI AKTIVNE OSOBE U MANJEM RIZIKU OD OBOLJEVANJA I RAZVOJA KOMPLIKACIJA BOLESTI COVID 19

FIZIČKI AKTIVNE OSOBE U MANJEM RIZIKU OD OBOLJEVANJA I RAZVOJA KOMPLIKACIJA BOLESTI COVID 19 Ugledni naučni  časopis ‘The Lancet’ je u postupku recenzije meta analize o povezanosti fizičke  aktivnosti i otpornosti  imunološkog sistema. Autori članka su pregledali više od 16 000 sažetaka naučnih  članaka i izdvojili njih 55 za analizu. Rezultati meta analize dokazali su…

KOJE VITAMINE I MINERALE NI(JE) DOBRO UZIMATI ISTOVREMENO?

KOJE VITAMINE I MINERALE NI(JE) DOBRO UZIMATI ISTOVREMENO? U poslednje vreme  se pojavilo mnogo  proizvoda koji obećavaju jak imunitet i povoljan ishod u borbi sa virusnim infekcijama i mnogim drugim oboljenjima. Dodaci ishrani najčešće podrazumevaju širok spektar vitamina i minerala, ali oni mogu sadržavati  i neke druge materije kao što su  esencijalne masne kiseline, aminokiseline,…

GESTACIJSKI DIJABETES I MIO INOZITOL

GESTACIJSKI DIJABETES I MIO INOZITOL Ako uzmemo u obzir podatke od  IDF-a (International Diabetes Federation) 16.2 posto je današnja prevalencija nekog oblika hiperglikemije tokom trudnoće, odnosno, svaka sedma trudnoća je sa gestacionim dijabetesom.Broj žena kojima se postavlja dijagnoza gestacijskog dijabetesa povećava se u celom svetu, zbog čega je nalaženje jednostavnih i isplativih načina za sprečavanje…