MASNA JETRA!?

MASNA JETRA!? Masna jetra je sve češća dijagnoza. Termin masna jetra ustalio se, a medicinski naziv ovog stanja je  steatosis hepatis. U jetri koja predstavlja laboratoriju u našem organizmu se, pored mnogobrojnih važnih funkcija, odvija i intenzivna razgradnja masti i njihovo taloženje. Ukoliko količina masti, najčešće triglicerida, premaši kapacitet jetrenih ćelija za njihov metabolizam, one…

Milkaid enzim laktaza

NETOLERANCIJA LAKTOZE !?

NETOLERANCIJA LAKTOZE !? Netolerancija laktoze je veoma čest poremećaj varenja. Zapravo, smatra se da čak 75% svetske populacije ima problem sa varenjem laktoze! Osobe sa ovim poremećajem imaju probavne probleme kada konzumiraju mleko i mlečne proizvode, što može negativno uticati na zdravlje i kvalitet života. Netolerancija laktoze je čest  poremećaj varenja izazvan nemogućnošću probave laktoze, glavnog ugljenog hidrata…

pravilna ishrana dece preduslov zdravlja

PRAVILNA ISHRANA DECE PREDUSLOV ZDRAVLJA

PRAVILNA ISHRANA DECE PREDUSLOV ZDRAVLJA Pravilna ishrana dece je preduslov zdravlja deteta. Za razliku od odraslih, deca rastu i intenzivno se razvijaju fizički, intelektualno i psihički, pa se  uz osnovne potrebe za energijom, ishranom mora osigurati i dovoljno za rast i razvoj. Loša ishrana, količinom ili kvalitetom može imati negativne posledice na ispunjenje genetskog potencijala…

anemija u trdunoci nije bauk

ANEMIJA U TRUDNOĆI NIJE BAUK!

ANEMIJA U TRUDNOĆI NIJE BAUK! Anemija u trudnoći nije bauk i sve češći je pratilac žena tokom trudnoće. Smatra se da 20 posto  trudnica ima anemiju usled nedostatka gvožđa. Žene u trudnoću često ulaze anemične zbog gubitka krvi obilnim menstruacijama i zbog neodgovarajuće ishrane. Problem je što mnoge trudnice i ne znaju da imaju manjak…

MUČNINA I POVRAĆANJE U RANOJ TRUDNOĆI

MUČNINA I POVRAĆANJE U RANOJ TRUDNOĆI Mnoge žene pate od jakih mučnina i povraćanja  u ranoj  trudnoći  i teškog prihvatanja neke hrane. Bez brige, to je najčešće  znak da je  trudnoća regularna i da sve ide kako treba.  Statistika kaže da svaka treća trudnica ima mučnine, ali kada i koliko često dolazi do njih u trudnoći…

INSULINSKA REZISTENCIJA O KOJOJ SE PRIČA…

INSULINSKA REZISTENCIJA O KOJOJ SE PRIČA… Jeste li primetili da svaka druga, treća osoba oko Vas ima insulinsku rezistenciju(IR)? Koliko je učestala IR? Kao prvo treba definisati šta je to zapravo insulinska rezistencija o kojoj se priča  ili otpornost na insulin (IR). Insulinska rezistencija je stanje organizma kod kojeg dolazi do slabljenja perifernog efekta insulina.…

SKIJANJE I DIJABETES

 SKIJANJE I DIJABETES Skijanje i dijabetes nisu oportuni. Skijanje obično zahteva srednje do visoke anaerobne aktivnosti u kratkom periodu. Dobra kontrola dijabetesne bolesti može se postići pravilnom pripremom.Osobama bez dijabetesa je lako da menjaju  intenzitet skijanja. Za osobe sa dijabetesom koje žele da skijaju, postoje neke posebne napomene koje mogu  pomoći u upravljanju dijabetesom. Dokaz…