dete je anemično

Dete je anemično!

DETE  JE ANEMIČNO! Dete  je anemično, hm..!? Anemija kod dece nije bezazlena i potrebno je korigovati što pre. Najčešći uzrok anemije  u dečjem uzrastu je nedovoljan unos gvožđa usled neodgovarajuće ishrane. Zašto je gvožđe važno? Nedostatak gvožđa kod beba i male dece utiče na neurološki razvoj i ponašanje i posledice mogu biti ireverzibilne. Kod dece…

mlečni proizvodi

Ljubitelji mlečnih proizvoda, ne morate ih se odreći!

LJUBITELJI MLEČNIH PROIZVODA, NE MORATE IH SE ODREĆI! Kako uživati u mlečnim proizvodima bez stomačnih problema? Šta je netolerancija na laktozu? Netolerancija na laktozu nastaje kada telo ne proizvodi dovoljno enzima laktaze koji je neophodan za varenje laktoze- prirodnog šećera prisutnog u mleku i mlečnim proizvodima.Ako se laktoza ne razgradi pravilno, može izazvati probavne tegobe…

evropska nedelja neplodnosti

Evropska nedelja (ne)plodnosti

EVROPSKA NEDELJA (NE)PLODNOSTI Evropska nedelja (ne)plodnosti se obeležava prve nedelje novembra meseca. Cilje jeste da se poveća svesnost društva  o  neplodnosti i da se edukuju parovi koji se susreću sa ovim problemom. veoma je važno neplodnost  na vreme osvestiti i prepoznati kako bi se pravovremeno pronašlo rešenje i ostvario  san o roditeljstvu. Uz pravu podršku…

GERB u trudnoći

Gastreezofagealna refluksna bolest (GERB) u trudnoći

GASTROEZOFAGEALNA REFLUKSNA BOLEST (GERB) U TRUDNOĆI Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) je patološko stanje prozrokovano refluksom (vraćanjem) želudačanog sadržaja u jednjak. Javlja se kod 45-80% trudnica, a 52% trudnica će iskusiti ovu bolest u prvom trimestru, 24-40% u drugom trimestru, a 9% trudnica u trećem trimestru. Simptomi GERB-a Klinička manifestacija GERB-a u trudnoći je vrlo slična…

sport i menstrualni ciklus

Sport i menstrualni ciklus

SPORT I MENSTRUALNI CIKLUS Kako sport utiče na menstrualni ciklus i obrnuto, saznajte u nastavku teksta. Smatra se da se žene nalaze u reproduktivnom periodu (kada  imaju ciklus) između 15-50 godine. Svakog meseca dolazi do hormonalnih oscilacija. Promene u hormonalnom  statusu utiču na fizičke performanse , emotivno i mentalno  stanje.   Hormonalne oscilacije Tokom ciklusa…

Pcos i zatrudnjivanje

Zašto žene sa policističnim jajnicima teže ostaju u drugom stanju?

ZAŠTO ŽENE SA POLICISTIČNIM JAJNICIMA TEŽE OSTAJU DRUGOM STANJU? Žene sa policističnim jajnicima  i drugo stanje je sve češća situacija  u ordinaciji ginekologa, endokrinologa… Zašto je teže ostati u drugom stanju sa Sindromom policističnih jajnika? Odgovor i nije toliko komplikovan koliko se može učiniti u prvi mah. Ukratko o policističnim jajnicima Policistični jajnici (PCOS) su…

Kako olakšati simptome iritabilnog kolona- IBS-a?

KAKO OLAKŠATI SIMPTOME IRITABILNOG KOLONA-IBS-a? Sindrom iritabilnog creva (IBS, irritable bowel syndrome) čest je poremećaj koji se manifestuje  nelagodnošću, odnosno, bolovima u abdomenu, nadutošću i promenjenim ritmom pražnjenja creva u smislu dijareje i/ili zatvora  u trajanju od najmanje tri meseca. Bol u abdomenu je karakteristična za IBS i rezultat je jakih kontrakcija glatkih mišića creva…

insulinska rezistec+ncija

Svi pričaju o insulinskoj rezistenciji

SVI PRIČAJU O INSULINSKOJ REZISTENCIJI! Insulinska rezistencija je stanje organizma sa oslabljenim perifernim efektom insulina.To otežava  prelazak šećera iz krvi u ciljana tkiva (jetru, mišiće, masno tkivo). Posledica nedovoljnog perifernog efekta insulina manifestuje se  u pojačanoj proizvodnji i pojačanom izlučivanju insulina iz beta ćelija pankreasa. Takvo se stanje naziva hiperinsulinemijom. Kratkoročno povišena koncentracija insulina u…

mucnina i povraćanje u trudnoći

Mučnina i gorušica u trudnoći

MUČNINA I GORUŠICA U TRUDNOĆI Mučnina, gorušica i povraćanje mogu biti rani simptomi trudnoće . Nauka pokazuje da 75% trudnica oseća simptome mučnine tokom prvog trimestra (već od četvrte nedelje), kod 50% trudnica (od prethodnog broja) se na mučninu nadovezuje povraćanje. Mučnina najčešće prolazi do 14. nedelje (početka drugog trimestra). Kod malog broja trudnica mučnina…