KAKO ZNATI DA LI DETETU NEDOSTAJE D3 VITAMIN? D3 vitamin je mnooogo važan za pravilan rast i razvoj beba i dece. Kako znati da li detetu nedostaje D3 vitamin? Jedna studija pokazala je kako 9% dece ima potpuni nedostatak vitamina D, dok njih 61% ima nedovoljne količine D3 vitamina u organizmu. Šta može biti loše…
NEPODNOŠENJE LAKTOZE Nepodnošenje laktoze ili laktozna intolerancija je pormećaj koji ima oko 68% svetske odrasle populacije. Mleko i mlečni proizvodi mogu da smetaju i bebama i deci. Za mnogu decu, sladoled ili čaša mleka za doručak znači „mučenje“ sa grčevima, gasovima i prolivom. Koji je mehanizam nastanka laktozne intolerancije? Čak i male bebe mogu da…
MIO INOZITOL I ZDRAVLJE ŽENE Pokušaćemo da Vam objasnimo koliko je ustvari mio inozitol moćan i važan za očuvanje zdravlja žene. Šta je mio inozitol? Inozitoli su se ranije svrstavali u vitamine i nazivao se vitaminom B8. Međutim, danas znamo da inozitoli NISU VITAMINI. Oni su jedinjenja- cikloheksani sa svojim stereoizomerima od kojih je u…
NEŽNA BEBINA KOŽA Koliko svi obožavamo nežnu, mekanu, glatku kožu bebe…. Koža tek rođene bebe je tanja i nerazvijena te joj je smanjena zaštitna funkcija uopšte , posebno zaštita od UV zračenja. Potkožno tkivo je tanje sa manje masnog tkiva, a aktivnosti lojnih i znojnih žlezda još nisu adekvatne i razvijene. Termo regulacija još (nije)…
KAKO POBEDITI NADUTOST? Kako pobediti nadutost , meteorizam, flatulenciju, gasove , osećaj punoće, osećaj napetosti u stomaku ? To su sve učestalije tegobe koje se javljaju kod sve mlađih osoba i nisu više vezane samo za odrasle osobe. Ovaj poremećaj nije samo nelagodnost već je i socijalno ometajući i neprijatan simptom koji otežava obavljanje svakodnevnih…
NERVOZNA CREVA (IBS) I KVALITET ŽIVOTA (QoL) Nervozna creva ili stručno nazvano Iritabilni crevni sindrom (IBS) utiče značajno na kvalitet života (QoL) većine osoba koje ga imaju.To je u suštini sindrom koji prati savremenog čoveka i sve je češći u ordinaciji gastroenterologa. IBS je hronični sindrom koji se javlja u epizodama, dugotrajan je i…
ZDRAVLJE JAJNIH ĆELIJA Žene koje planiraju trudnoću, posebno one koje imaju problema sa začećem bez obzira na starosnu dob moraju razmišljati o zdravlju svojih jajnih ćelija. Od toga, između ostalog zavisi uspešnost oplodnje, pa s tim i uspešna trudnoća. Šta sve utiče na zdravlje jajnih ćelija? Mnoge stvari mogu uticati na zdravlje jajnika i jajnih…
ŠTA SVE UTIČE NA PLODNOST? Sve više parova bori se s nekim oblikom neplodnosti, za koje je ponekad teško ili gotovo nemoguće sa sigurnošću utvrditi uzrok. Verujemo da su parovi koji se bore s tim problemom već čuli razne teorije o tome što može uticati na plodnost. Veoma je važno naglasiti da provera plodnosti podrazumeva…
SINDROM POLICISTIČNIH JAJNIKA (PCOS) Policistični ovarijalni sindrom (PCOS = engl. policystic ovary syndrome) je skup simptoma kojeg karakterišu jajnici (povećani ili normalne veličine) s brojnim folikularnim (vodenim) cistama veličine 7-8 mm. Često je prisutan i poremećaj menstrualnog ciklusa (produženi ciklusi ili potpuno izostali ciklusi), pojačana dlakavost, gojaznost, akne, poremećena tolerancija glukoze, smanjena otpornost ciljnih organa…
NEDOSTATAK VITAMINA D3 KODE BEBA I DECE Poslednjih godina vitamin D3 je predmet brojnih istraživanja. Posebno zbog COVID 19 pandemije u kojoj su nastojali da otkriju njegovu potencijalnu ulogu na zdravlje i nastanak bolesti kod dece i odraslih. Čak i blagi nedostatak vitamina D3 ima brojne efekte na organizam, na sve organe i sisteme. Studije…