SPORT I MENSTRUALNI CIKLUS Kako sport utiče na menstrualni ciklus i obrnuto, saznajte u nastavku teksta. Smatra se da se žene nalaze u reproduktivnom periodu (kada imaju ciklus) između 15-50 godine. Svakog meseca dolazi do hormonalnih oscilacija. Promene u hormonalnom statusu utiču na fizičke performanse , emotivno i mentalno stanje. Hormonalne oscilacije Tokom ciklusa…
ZAŠTO ŽENE SA POLICISTIČNIM JAJNICIMA TEŽE OSTAJU DRUGOM STANJU? Žene sa policističnim jajnicima i drugo stanje je sve češća situacija u ordinaciji ginekologa, endokrinologa… Zašto je teže ostati u drugom stanju sa Sindromom policističnih jajnika? Odgovor i nije toliko komplikovan koliko se može učiniti u prvi mah. Ukratko o policističnim jajnicima Policistični jajnici (PCOS) su…
SVI PRIČAJU O INSULINSKOJ REZISTENCIJI! Insulinska rezistencija je stanje organizma sa oslabljenim perifernim efektom insulina.To otežava prelazak šećera iz krvi u ciljana tkiva (jetru, mišiće, masno tkivo). Posledica nedovoljnog perifernog efekta insulina manifestuje se u pojačanoj proizvodnji i pojačanom izlučivanju insulina iz beta ćelija pankreasa. Takvo se stanje naziva hiperinsulinemijom. Kratkoročno povišena koncentracija insulina u…
VITAMIN D3 I DECA Vitamin D3 je potreban i bebama i deci i odraslim osobama to znamo svi! Međutim, to nije sve što trebamo znati o vitaminu D! Vitamin D ima mnogo efekata na naše zdravlje. Stotine aktuelnih medicinskih studija pokazuju kako ovaj vitamin ima velik potencijal kao zaštita protiv bolesti civilizacije, kao što su…
MUČNINA I GORUŠICA U TRUDNOĆI Mučnina, gorušica i povraćanje mogu biti rani simptomi trudnoće . Nauka pokazuje da 75% trudnica oseća simptome mučnine tokom prvog trimestra (već od četvrte nedelje), kod 50% trudnica (od prethodnog broja) se na mučninu nadovezuje povraćanje. Mučnina najčešće prolazi do 14. nedelje (početka drugog trimestra). Kod malog broja trudnica mučnina…
HIPOTIREOZA I TRUDNOĆA Hipotireoza može imati značajan uticaj na reproduktivne ishode. Veliki je značaj uticaja poremećaja rada štitne žlezde na reproduktivno zdravlje žena koje planiraju trudnoću, a naročito na trudnice i ishod njihove trudnoće. Kod žena sa nelečenom hipotireozom veća je učestalost neplodnosti. U trudnoćama koje su komplikovane hipotireozom veća je učestalost spontanih pobačaja ,…
ZDRAVO MRŠAVLJENJE I DETOKS Svi pričaju o mršavljenju, programima ishrane, vežbanju, detoksikaciji organizma….I to je OK, jer imamo samo jedno telo u kojem možemo da živimo i jedan život takođe. Pročitajte kako – zdravo mršavljenje i detoks su mogući. Onda odlučimo da krenemo sa rigoroznom dijetom, intenzivnom fizičkom aktivnošću. Počinje izgladnjavanje i mučenje organizma. To…
VITAMIN B6 ZA MUČNINU Vitamin B6 se koristi za mučninu od 1942. godine. Po FDA i ACOG ( (Američko udruženje obstetričara i ginekologa) klasifikaciji se nalazi kao prva preporuka u terapiji protiv jutarnje mučnine i povraćanja tokom trudnoće. Najnovije preporuke za kliničare je da leče mučninu i povraćanje tokom trudnoće što je pre moguće kako…
OVULACIJA I PCOS Svakog meseca, folikul sa jajnom ćelijom sazreva unutar janika. Jednom kad dostigne određenu veličinu, folikul otpušta jajnu ćeliju iz jajnika u jajovod i kroz jajovod putuje prema materici. Znači ovulacija je period menstrualnog ciklusa kada su plodni dani i kad je mogućnost ostajanja u drugom stanju najveća. Da biste zatrudneli trebate imati…
POVEZANOST GOJAZNOSTI SA VIRUSNIM INFEKCIJAMA Da postoji povezanost gojaznosti i virusnih infekcija za nauku nije novost. Možemo se prisetiti i pandemije svinjskog gripa (2009.) i ona je potvrdila da gojazne osobe imaju dvostruko veći rizik da će biti hospitalizovane od ostatka populacije. U proteklom periodu urađene su mnogobrojne studije o povezanosti gojaznosti i COVID…