METABOLIČKI SINDROM I VITAMIN D3 Metabolički sindrom ili Sindrom X je skup metaboličkih poremećaja koji se manifestuju kao insulinska rezistencija, nakupljanje masnog tkiva u području stomaka (abdominalna ili centralna gojaznost), visok nivo holesterola i povišen krvni pritisak. Kako nastaje metabolički sindrom? Metabolički sindrom najčešće je prouzrokovan pogrešnim načinom života. Izloženost stresu, neredovna i nepravilna ishrana,…
Preporuke za vitamin D3 tokom jeseni i zime Mnogo je preporuka za vitamin D3 tokom jeseni i zime. Do skoro su se preporuke za vitamin D3 odnosile samo na bebe i decu, sada se odose i na odrasle osobe. Tome je uveliko doprinela COVID-19 pandemija. Studije objavljene u The Journal of Alimentary Pharmacology and Therapeutics pokazuju…
DOJENJE I RAĐANJE SMANJUJU RIZIK OD RANE MENOPAUZE Dojenje i rađanje smanjuju rizik od rane menopauze? Studija rađena i objavljena u Americi je pratila 108,887 žena (25 – 42 godine) koje još nisu prošle menopauzu. Nešto više od polovine je imalo najmanje jednu trudnoću u trajanju od najmanje šest meseci. Više od polovine tih majki…
Jasličke i vrtićke bolesti- vodič za roditelje Rani polazak u jaslice ili vrtić neizbežno je povezano s većom izloženošću brojnim uzročnicima zaraznih bolesti. Najčešće je reč o virusima koji uzrokuju infekcije disajnih puteva. Oko 80% poseta pedijatru događa se zbog upale disajnih puteva i propratnog kašlja. Pri tome kod oko dve trećine pregleda roditelji dovode…
ZDRAVE NAVIKE ZA ZDRAVE ZUBE KOD DECE Za zdrave navike u vezi zdravih zuba i oralne higijene kod dece, odgovorni smo mi, roditelji.Prema istraživanjima 66% trogodišnjaka u Srbiji ima karijes ranog deinjstva. Važno je da roditelji budu svesni činjenice, da je zdravlje njihovih usta od izuzetne važnosti za zdravlje usta njihovih beba. Napominjemo da je…
(NE)PLODNOST- ODAKLE POČETI? (Ne)plodnost ili sterilitet je prisutan kod svakog šestog para u Srbiji! Odakle početi kada se ne desi trudnoća uz redovan, nezaštićen seksualni odnos i redovne cikluse tokom dvanaest meseci je najčešće pitanje mladih parova. Evropska nedelja (ne)plodnosti Ove nedelje, od 07-13. novembra se obleležava Evropska nedelja (ne)plodnosti u svim državama Evrope a…
KAKO UMIRITI BEBU KAD IMA GRČEVE? „Kako umiriti bebu kad ima grčeve“ je jedno od najčešćih nedoumica roditelja beba sa grčevima.Taman kad mislite da ste ušli u ritam ishrane bebe i spavanja, navikli se jedni na druge, oko druge nedelje života- evo ih grčevi! Najčešće se javljaju popodne oko 18 h i mogu potrajati duboko…
PREVENCIJA ANEMIJE KOD DECE Usled intenzivnog rasta i razvoja mala deca spadaju u posebno rizičnu grupu za nastanak anemije usled nedostatka gvožđa. Glavni problem usled nedostatka gvožđa kod male dece je rizik od neadekvatnog razvoja nervnog sistema, neadekvatnog rasta i razvoja i rizik za neadekvatno funkcionisanje imunološkog sistema. Odojčad i anemija Zdrava odojčad rođena u…
GRČEVI KOD BEBA- KAKO POMOĆI? Grčevi kod beba i kako pomoći su prvi izazov i česta nedoumica mladih roditelja i čitave porodice. Ko se jednom susreo sa grčevima lako će ih prepoznati i zna da prolaze relativno brzo. Za nove roditelje ovaj period bebinog života jako teško i stresno razdoblje koje deluje da traje večno.…
DETE SLABIJE JEDE- KAKO VRATITI APETIT I OČUVATI KRVNU SLIKU? Da dete slabije jede je česta i uobičajena pojava kod mnogih mališana. Slabiji apetiti ili gubitak apetita može se pojaviti trenutno zbog određenih bolesti, ali isto tako može trajati duže i uticati na zdravlje deteta. U ovom drugom slučaju važno je otkriti šta je uzrok…