MOĆNA ARTIČOKA ČISTI JETRU,POMAŽE PRI MRŠAVLJENJU I JOŠ… Moćna artičoka čisti jetru, pomaže pri mršavljenju, reguliše nivo holesterola…. Da, da, to je ta artičoka koja pripada porodici glavočika, kao i sikavica i čičoka. Sve ove biljke obiluju silimarinom i inulinom koji su zaštitnici jetre, žuči, pankreasa i slezene. Artičoka je poznata kao “čistačica jetre” i…
INSULINSKA REZISTENCIJA U TRUDNOĆI Insulinsku rezistenciju u trudnoći je važno pravovremeno prepoznati. Sprečavanje razvoja ili odlaganje manifestacije šećerne bolesti jedan je od ključnih razloga zbog čega je važno pravovremeno prepoznati insulinsku rezistenciju. Ovaj poremećaj donosi i višestruke rizike u trudnoći… Insulinska rezistencija predstavlja poremećaj metabolizma ugljenih hidrata, dolazi do slabljenja efekta insulina (glavnog regulatora metabolizma…
POLICISTIČNI JAJNICI I TRUDNOĆA Policistični jajnici i trudnoća su indirektno povezani. Policistični jajnici su najčešći endokrinološki poremećaj kod žena koji dovodi do neplodnosti odnosno anovulacije. Ovaj sindroma kao i smanjena funkcija žutog tela predstavljaju dva osnovna endokrinološka poremećaja kod žena koja dovode do poremećaja u menstrualnom ciklusu a posledično i do neplodnosti (ili subfertilnosti). Policistični…
INSULINSKA REZISTENCIJA O KOJOJ SE PRIČA… Jeste li primetili da svaka druga, treća osoba oko Vas ima insulinsku rezistenciju(IR)? Koliko je učestala IR? Kao prvo treba definisati šta je to zapravo insulinska rezistencija o kojoj se priča ili otpornost na insulin (IR). Insulinska rezistencija je stanje organizma kod kojeg dolazi do slabljenja perifernog efekta insulina.…
SKIJANJE I DIJABETES Skijanje i dijabetes nisu oportuni. Skijanje obično zahteva srednje do visoke anaerobne aktivnosti u kratkom periodu. Dobra kontrola dijabetesne bolesti može se postići pravilnom pripremom.Osobama bez dijabetesa je lako da menjaju intenzitet skijanja. Za osobe sa dijabetesom koje žele da skijaju, postoje neke posebne napomene koje mogu pomoći u upravljanju dijabetesom. Dokaz…
PCOS I METABOLIČKI SINDROM Metabolički sindrom jedan je od većih problema danas u razvijenom svetu, prvenstveno zbog sedelačkog načina života. Od metaboličkog sindroma boluje značajan procenat populacije, kako u svetu, tako i kod nas. Glavne komponente metaboličkog sindroma su insulinska rezistencija i gojaznost pojasnog tipa. Preostale komponente čine i povišeni trigliceridi, snižene vrednosti HDL-a, visok…
OKSIDATIVNI STRES I PCOS Oksidativni stres predstavlja metaboličko stanje organizma praćeno povećanjem količine reaktivnih kiseonikovih molekula. Primarno su u pitanju superoksidni radikal O2, vodonikov peroksid (H202) i hidroksilni radikal OH. Оksidativni stres predstavlja neravnotežu između oksidanasa i antioksidanasa u korist oksidanasa, što dovodi do prekida redoks signalizacije i do/ili do molekularnih oštećenja. Različita stanja mogu…
FIZIČKI AKTIVNE OSOBE U MANJEM RIZIKU OD OBOLJEVANJA I RAZVOJA KOMPLIKACIJA BOLESTI COVID 19 Ugledni naučni časopis ‘The Lancet’ je u postupku recenzije meta analize o povezanosti fizičke aktivnosti i otpornosti imunološkog sistema. Autori članka su pregledali više od 16 000 sažetaka naučnih članaka i izdvojili njih 55 za analizu. Rezultati meta analize dokazali su…
AUTOANTITELA I COVID 19 Novo istraživanje o tome kako imunološki sistem funkcioniše kod osoba s teškim COVID-19 pokazalo je da autoantitela postanu klinička tema u trendu u poslednje vreme. Studija sprovedena na 52 pacijenta u Atlanti koji su imali ozbiljan ili kritičan COVID-19 i bez anamneze autoimunih poremećaja otkrila je da je značajan broj ispitanika…
GESTACIJSKI DIJABETES I MIO INOZITOL Ako uzmemo u obzir podatke od IDF-a (International Diabetes Federation) 16.2 posto je današnja prevalencija nekog oblika hiperglikemije tokom trudnoće, odnosno, svaka sedma trudnoća je sa gestacionim dijabetesom.Broj žena kojima se postavlja dijagnoza gestacijskog dijabetesa povećava se u celom svetu, zbog čega je nalaženje jednostavnih i isplativih načina za sprečavanje…