HIPERINSULINEMIJA I INSULINSKA REZISTENCIJA Hiperinsulinemija i insulinska rezistencija (IR) često su prisutne kod žena sa PCOS (Policistični ovarijalni sindrom). Učestalost je opisana u rasponu od 44% do 70%. Hiperinsulinemija i IR su prisutne kod žena sa PCOS nezavisno od stepena gojaznosti, rasporeda masnog tkiva i nivoa cirkulišućih androgena. Sve navedeno povećava rizik za nastajanje poremećaja…
OD KOJIH BOLESTI ŠTITIMO BEBU DOJENJEM? Dojena deca manje su alergična od dece hranjene mlečnim formulama. Ovo je posebno važno ako u porodici postoji sklonost alergijama. Mnoga deca su alergična na mlečne formule koje u osnovi imaju kravlje mleko. Neka su deca čak alergična na mlečne formule na bazi soje. Dojenje štiti i od ostalih…
ŠTA ZNAMO O LOW CARB ISHRANI? Poslednjih godina Low Carb High Fat postao je najpopularniji način za skidanje viška kilograma, regulaciju šećera u krvi i prevenciju metaboličkog sindroma.To je koncept ishrane koji podrazumeva mali unos ugljenih hidrata u ishrani , a povećani unos masti. Istina je da Low Carb High Fat ishrana efikasnija u regulaciji…
SPAVATE LI DOVOLJNO ? Jedna od najvećih promena u životu roditelja nakon rođenja deteta verovatno je promena ritma spavanja. Iako bebe puno spavaju, prosečno od 12 do 20 sati dnevno, razdoblja spavanja i budnosti ne moraju se i najčešće se ne poklapaju s ostalim članovima porodice. Upravo je ta razlika u ritmu uzrok podočnjacima i…
IBS U BROJEVIMA Sindrom iritabilnog creva (IBS) je najčešći funkcionalni poremećaj gastrointestinalnog trakta (GI) sa stopama raširenosti u svetu u rasponu od 10-15%. Većina osoba s IBS-om mlađe je od 50 godina. Funkcionalni poremećaji su stanja u kojima nema strukturnih ili biohemijskih abnormalnosti na uobičajenim dijagnostičkim testovima, što može objasniti simptome. Među pacijentima oko 40%…
VEŽBANJE U TRUDNOĆI Pitate se kako i koliko je dozvoljeno vežbati u trudnoći? Volite biti aktivni, a ne znate koje vežbe bi smeli da radite, a koje ne, na šta je posebno potrebno obratiti pažnju? Koliko je važno vežbanje u trudnoći? Vežbanje u trudnoći je izuzetno važno. Osim što se telo lakše prilagođava svakodnevnom porastu…
NAJČEŠĆI PROBLEMI PRILIKOM DOJENJA U PRVIM DANIMA Dojenje je jedinstveno iskustvo i drugačije za svaku ženu.Veoma je uobičajeno da su dojke i bradavice osetljive na početku, u prvim danima dojenja, ali ako bradavice nastave biti bolne i na dalje tokom čitavog procesa dojenja, to bi mogao biti znak da je ipak potrebno promeniti tehniku dojenja.…
GOJAZNOST U DETINJSTVU-BOLEST U ODRASLOM DOBU U svetu u kojem se neguje kult mladosti, lepog tela i zdrave ishrane , gojaznost u dečjem uzrastu postala je globalni problem.Gojaznost u detinjstvu je rezultat interakcije genetskih, bioloških, psiholoških, socio-kulturoloških faktora i faktora okoline. Ukoliko se gojaznost javi u detinjstvu, velika je verovatnoća da će se nastaviti i…
Simptomi Sindroma iritabilnog kolona (IBS) Problemi s probavom neke su od najčešćih tegoba s kojima se sreće današnji čovek. Česte pojave kao što su alergija, migrene ili problem s radom štitne žlezde, spadaju među bolesti tipične za savremeno društvo tako da njima plaćamo svojevrsni danak načinu života koji vodimo. Iritabilni crevni sindrom je funkcionalni poremećaj…