DEPRESIJA I PROMENE RASPOLOŽENJA U MENOPAUZI Menopauza je prirodan proces u životu svake žene, ali često donosi neprijatne promene u raspoloženju, pa čak i depresiju. U Srbiji, sve veći broj žena govori o izazovima ovog perioda – nesanici, nervozi, plačljivosti i osećaju gubitka energije. Razumevanje simptoma i pravovremena podrška mogu znatno olakšati ovaj prelazni period.…
Laktoza i prolazna laktozna intolerancija- kod dece i odraslih Sve vrste mleka sadrže mlečni šećer, disaharid-laktozu. U majčinom mleku se nalazi oko 7 g/dl laktoze, u kravljem,kozijem i ovčijem mleku od 4.4-4.8 g/dl laktoze, a u standardnim mlečnim formulama od 4-7.5 g/dl. Laktoza se u tankom crevu pomoću enzima laktaze razlaže do glukoze i galaktoze koje se apsorbuju…
Promene na koži novorođenčeta- najčešći problemi i pravilna nega Koža tek rođene bebe je nežna, svetloružičasta i osetljiva. Tokom devet meseci provedenih u maminom stomaku bebina koža je bila zaštićena plodovom vodom, Takođe, bila je prekrivena beličastim masnim premazom (verniksom). Taj sloj najdeblji je između 30. i 37. nedelje trudnoće. Kod dece rođene na…
MENOPAUZA BEZ TABUA – simptomi, prirodna terapija i Gyinos Meno Menopauza je prirodan period u životu svake žene, ali i dalje ostaje tema o kojoj se baš ne govori potpuno otvoreno. Iako je menopauza kraj reproduktivnog perioda u životu žene, nije kraj zdravlja i vitalnosti. Uz pravilan pristup, žene mogu nastaviti da žive kvalitetno…
DETE JE ANEMIČNO! Dete je anemično, hm..!? Anemija kod dece nije bezazlena i potrebno je korigovati što pre. Najčešći uzrok anemije u dečjem uzrastu je nedovoljan unos gvožđa usled neodgovarajuće ishrane. Zašto je gvožđe važno? Nedostatak gvožđa kod beba i male dece utiče na neurološki razvoj i ponašanje i posledice mogu biti ireverzibilne. Kod dece…
LJUBITELJI MLEČNIH PROIZVODA, NE MORATE IH SE ODREĆI! Kako uživati u mlečnim proizvodima bez stomačnih problema? Šta je netolerancija na laktozu? Netolerancija na laktozu nastaje kada telo ne proizvodi dovoljno enzima laktaze koji je neophodan za varenje laktoze- prirodnog šećera prisutnog u mleku i mlečnim proizvodima.Ako se laktoza ne razgradi pravilno, može izazvati probavne tegobe…
EVROPSKA NEDELJA (NE)PLODNOSTI Evropska nedelja (ne)plodnosti se obeležava prve nedelje novembra meseca. Cilje jeste da se poveća svesnost društva o neplodnosti i da se edukuju parovi koji se susreću sa ovim problemom. veoma je važno neplodnost na vreme osvestiti i prepoznati kako bi se pravovremeno pronašlo rešenje i ostvario san o roditeljstvu. Uz pravu podršku…
KAKO ZNATI DA LI DETETU NEDOSTAJE D3 VITAMIN? D3 vitamin je mnooogo važan za pravilan rast i razvoj beba i dece. Kako znati da li detetu nedostaje D3 vitamin? Jedna studija pokazala je kako 9% dece ima potpuni nedostatak vitamina D, dok njih 61% ima nedovoljne količine D3 vitamina u organizmu. Šta može biti loše…
NEPODNOŠENJE LAKTOZE Nepodnošenje laktoze ili laktozna intolerancija je pormećaj koji ima oko 68% svetske odrasle populacije. Mleko i mlečni proizvodi mogu da smetaju i bebama i deci. Za mnogu decu, sladoled ili čaša mleka za doručak znači „mučenje“ sa grčevima, gasovima i prolivom. Koji je mehanizam nastanka laktozne intolerancije? Čak i male bebe mogu da…
GASTROEZOFAGEALNA REFLUKSNA BOLEST (GERB) U TRUDNOĆI Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) je patološko stanje prozrokovano refluksom (vraćanjem) želudačanog sadržaja u jednjak. Javlja se kod 45-80% trudnica, a 52% trudnica će iskusiti ovu bolest u prvom trimestru, 24-40% u drugom trimestru, a 9% trudnica u trećem trimestru. Simptomi GERB-a Klinička manifestacija GERB-a u trudnoći je vrlo slična…